Daftar isi konten
tekstur mpasi pertama tentu menjadi suatu hal penting yang perlu diketahui para ibu sebelum memberikannya pada si kecil.
Seperti yang kita tahu, pada usia 6 bulan bayi dianjurkan untuk diberi Makanan Pendamping untuk mencukupi kebutuhan nutrisinya. Pada usia tersebut, sistem pencernaan pada bayi sudah bisa mencerna nutrisi dari sumber selain ASI.
Mengapa ASI saja tidak cukup untuk anak usia 6 bulan? Ketika usia anak menginjak 6 bulan, anak pasti tumbuh semakin besar. Nah pada masa itu pun anak tentunya semakin banyak bergerak sehingga asupan ASI saja tidak cukup.
MPASI Pertama Untuk SI Kecil
Tekstur MPASI pertama yang nantinya akan diberikan untuk si kecil harus diperhatikan, mengapa? Selama 6 bulan, bayi hanya mengonsumsi ASI yang teksturnya cair, apabila langsung diberikan makanan bertekstur padat tentunya ia akan kaget.
Lantas makanan dengan tekstur yang bagaimanakah yang cocok dikonsumsi anak sebagai MPASI pertama? Kamu bisa memberikan makanan dengan tekstur yang cenderung cair pada anak, misalnya bubur atau makanan lain yang sudah dilumat. Tekstur makanan ini akan terus berkembang seirinng bertambahnya usia anak.
Nah, untuk kamu yang bingung dalam memberikan MPASI pertama pada si kecil, kami memiliki beberapa rekomendasi menu yang bisa dibuat dengan mudah. Penasaran? Yuk ikuti langkah-langkah di bawah ini.
Puree Alpukat
Alpukat merupakan salah satu buah yang tinggi akan nutrisi sehingga akan sangat baik apabila diberikan pada anak. Berikut bahan dan cara membuatnya.
Bahan:
- 1 buah alpukat
- 1 sendok makan minyak zaitun
- Secukupnya ASI atau susu formula
Cara Pembuatan:
- Lumatkan terlebih dahulu 1 buah alpukat menggunakan sendok atau saringan yang kamu punya.
- Campurkan ASI ataupun susu formula secukupnya ke dalam alpukat yang sudah dilumat sempurna.
- Setelah itu, tambahkan minyak zaitun, dan aduk.
- Puree Alpukat sudah bisa diberikan pada si kecil.
Bubur Nasi dan Bayam
Mengingat tekstur MPASI pertama untuk bayi harus cenderung cair, maka bubur nasi dan bayam bisa menjadi pilihan yang tepat. Tidak hanya teksturnya yang cocok, kandungan zat besi pada bayam juga baik untuk mencegah anemia pada bayi. Baiklah berikut cara membuatnya.
BAhan:
- Secukupnya nasi putih
- 1 ikat bayam
- Secukupnya minyak zaitun
Cara membuat:
- Masak nasi putih dan daun bayam yang sudah diiris tipis hingga menjadi bubur.
- Haluskan bubur menggunakan saringan.
- Tambahkan air dan minyak zaitun secukupnya.
- Kamu bisa menambahkan air sesuai dengan kekentalan bubur yang diinginkan.
- Apabila dirasa kekentalaan bubur sudah pas dengan kemampuan makan bayi, silakan matikan kompor dan sajikan bubur dalam mangkuk.